原案…医師がやってる医師転職＆フォロワーさんの体験談
マンガ制作…園太デイさん
よく「習慣を続けられない」と悩む人は多いものです。
でも実際、面白いゲームであっても、または面白いマンガであったとしても、途中で「挫折」してしまう人は多々います。
そう考えると、習慣を続けられない、なんてのは当然のことなのかもしれません。
ちなみにですが、もしどうしても継続したい場合は、「日常的に当然やっていることとセットにする」ことが有効だとも言われています。
たとえば「英単語を毎日学ぶ」として、単独では継続が難しいと思ったら、トイレに単語帳を置いて、
「トイレに入ったら、必ず英単語を学ぶ」というようにセットにするわけです。
これならば、トイレに入らない人はいませんから、より継続することがしやすくなります。
他にも「帰宅後に必ず◎◎する」とか「歯磨きしながら△△する」なども有効です。
覚えておいてくださいね。
そう考えると「トイレで必ずゼルダをする」とした場合、ゼルダを継続できることにはなります。
果たしてトイレでゲームする姿がどれだけ立派なのかは謎ですけども。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
（完）